≡ Menu

Individuele training

Wanneer je je vaardigheden wilt vergroten is een individuele training misschien wel iets voor jou. Het voordeel van een individuele training boven een training in een groep is vooral dat ik je maatwerk kan leveren. Daarnaast is het een intensiever traject van 1-op-1 begeleiding waardoor ik beter kan afstemmen op je behoeften en je ook meer toegepaste tips en suggesties kan geven als dat nodig is.

De intakefase voor een individuele training is anders dan bij een groepstraining waarbij een vaststaand programma gebruikt wordt. Om maatwerk te kunnen leveren moet eerst helder worden wat je precies in de training wilt leren. Daarna kun je aan de slag met de theorie en de oefeningen.

Onderwerpen voor de individuele trainingen zijn:

  • Meer rust, minder stress
  • Effectief communiceren
  • Effectief leiding geven
  • Burn-out preventie
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Time management
  • Een betere balans tussen werk- en privéleven
  • Ken jezelf: vergroot je zelfkennis en doe er je voordeel mee
  • Zelfreflectie: leren reflecteren
  • Beter omgaan met jezelf
  • Wat voel ik eigenlijk?